Saúde mental é a capacidade de viver sem que o passado ou o futuro prejudiquem o presente. Nosso modo de vida, hiperconectado, supernutrido, (ou mal nutrido) e barulhento, é um desafio à nossa saúde mental.

 

Sofremos várias doenças crônicas por causa dos efeitos metabólicos e imunológicos dessa rotina. Algumas dessas doenças afetam o funcionamento sadio do cérebro.